東京都“羽村市”出身「はむら応援隊長」LIFriendsの通算4枚目のシングル。
1. 仲間
2. アップダウンガール
3. 歓声
4. 仲間 (Instrumental)
5. アップダウンガール (Instrumental)
6. 歓声 (Instrumental)
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